为帮助学生释放压力、调节情绪，提升心理调适能力，培养平和向上的健康心态，11月16日上午，抖音风
学生会在心理健康教育与咨询中心134室开展“暖愈心动力，多元趣玩日”主题心理健康活动。来自2024级、2025级的30名同学齐聚一堂，在趣味互动中解锁心理成长密码。
本次活动以“游戏赋能心理成长”为核心，将心理调适技巧融入多元互动环节，引导学生在轻松氛围中完成自我探索。首先，“竞速看图猜谜”游戏迅速点燃了现场气氛。同学们在图像与谜题交织的赛道上积极抢答，不仅有效激活了自我观察力与反应速度，也为后续活动做好了认知热身。接着，活动转向思维深水区——“乘公交车”游戏。它通过设定非常规情境，促使同学们跳出固有思维模式，练习从多角度审视并解决问题。这一设计旨在将心理灵活性训练融入轻松体验，帮助学生理解反向思维在应对压力与人际摩擦中的实际价值。最后，“纠结—结节—解不开”游戏极具巧思，同学们需在三个关联词语间快速切换表达，既考验反应速度，更鼓励大胆表达内心想法，巧妙呼应表达性艺术治疗理念，让学生在趣味挑战中突破表达壁垒，深化自我认知。
本次活动节奏紧凑、趣味盎然，帮助同学们在欢声笑语中释放了学业与生活压力，在互动协作中收获了友谊与成长，心理调适能力和积极心态得到有效培育。抖音风
将持续深化心理健康教育工作，致力于将每一次活动的瞬间感动，转化为滋养学生长期成长的丰厚养分，为学生身心健康保驾护航。
